رژیم غذایی متعادل برای شما مهم است!
اما با توجه به سبک زندگی پرمشغله ، گفتن غذای سالم اغلب راحت تر از انجام آن است
شما معمولاً در مواجهه با آن و افتادن انرژی در اواسط صبح یا اواسط بعد از ظهر میل به غذاهای فرآوری شده ناسالم دارید.
با وسوسه ای به شکل غذاهای ناخواسته شیرین یا شور که در گوشه و کنار اطراف شما کمین کرده اند
شما یک گزینه میان وعده سالم ، راحت و مهمتر از همه خوشمزه می خواهید که دندان گیر باشد
با عطر و طعم توت فرنگی Natural Balance Shake آشنا شوید.
این یک میان وعده خوشمزه و همه کاره با مواد مغذی مناسب بدن شماست که می تواند دندان شیرین شما را به روشی سالم مهار کند.
عطر و طعم توت فرنگی Natural Balance Shake یک فرمول آماده و مخلوط با پروتئین بالا و فیبر بالا است
ولع مصرف میان وعده را برطرف میکند.
این ماده حاوی پروتئین مرغوب تخم مرغ ، آب پنیر و همچنین نخود فرنگی و فیبر غذایی سیب ، چغندر قند و گل محمدی است.
پروتئین به حفظ و رشد توده عضلانی کمک می کند ، در حالی که فیبر غذایی به ارتقا سلامتی دستگاه گوارش کمک می کند.
تطبیق پذیری Natural Balance Shake به این معنی است که می توانید آن را به هر صورتی که دوست دارید شخصی سازی کنید!
آن را با میوه ها و سبزیجات تازه مخلوط کنید تا یک اسموتی مغذی با طعم خوشمزه حاصل شود
بعد از یک تمرین عرق گیر، یک قاشق چای خوری به قهوه خود اضافه کنید تا یک عصرانه خوش طعم داشته باشید
انتخاب با شماست! این میان وعده هوشمند، آسان است.
با سوکرالوز شیرین شده است.
مخلوط با آب ، شیر یا گزینه های شیر گیاهی.
به عنوان میان وعده 1-2 بار در روز لذت ببرید.
پروتئین بالا. فیبر بالا. فارغ از GMO. بدون گلوتن. بدون نگهدارنده. بدون رنگ یا طعم دهنده مصنوعی.
فرمول سازگار با حلال.
در سوئد توسعه یافته است.
هر وعده 18 گرم توت فرنگی Natural Balance Shake دارای:
• 71 کالری (کیلو کالری)
• 7.0 گرم پروتئین ، که تقریباً 3 گرم آن اسیدهای آمینه ضروری است
• 1.6 گرم چربی (که اشباع می شود - 0.4 گرم)
• 6.4 گرم کربوهیدرات (که قندها - 3.8 گرم)
• 1.6 گرم فیبر غذایی
• 0.25 گرم نمک
"عناصر سازنده بدن" شناخته می شوند.
پروتئین در همه مراحل زندگی توسط همه مورد نیاز است ، اما میزان مورد نیاز فرد به سن ، سطح فعالیت و سلامت عمومی وی بستگی دارد.
ما به پروتئین ها برای کمک به سنتز و ترمیم سلول ها ، ساخت و نگهداری استخوان ها ، عضلات و پوست و اطمینان از عملکرد صحیح و کارآمد بدن نیاز داریم.
آنها همچنین به ایجاد ساختار مو ، پوست و ناخن های ما کمک می کنند. همانطور که می بینید ، پروتئین ها کار بسیار بزرگی دارند!
با این حال ، پروتئین ها یکسان نیستند - انواع مختلفی وجود دارد که همگی در بدن نقش های مختلف اما به همان اندازه کلیدی دارند ، از جمله: پروتئین های ساختاری ، پروتئین های انتقال دهنده ، آنزیم ها ، هورمون ها و ایمونوپروتئین ها.
همانطور که پروتئین ها عناصر سازنده بدن هستند ، اسیدهای آمینه عناصر سازنده پروتئین ها هستند، توسط بدن تولید نمی شوند و باید از طریق رژیم غذایی تأمین شوند.
همه پروتئین ها برابر نیستند! برخی از آنها از کیفیت بالاتری نسبت به سایرین برخوردار هستند - مانند پروتئین های موجود در Shakes Balance
تخم مرغ و پروتئین آب پنیر: تخم مرغ و پروتئین آب پنیر منبع خوبی از پروتئین با کیفیت بالا هستند ، زیرا به راحتی هضم و جذب می شوند و تمام 9 مورد را تأمین می کنند. اسیدهای آمینه ضروری که بدن نمی تواند بسازد
پروتئین آب پنیر (نوعی پروتئین شیر) منبع بسیار خوبی از آمینو اسیدهای شاخه ای (BCAA) از جمله لوسین است که اسید آمینه اصلی در تحریک سنتز پروتئین عضله است.
پروتئین نخود فرنگی: این یک پروتئین پایدار و گیاهی است
پروتئین نخود در مقایسه با بسیاری از پروتئین های گیاهی دیگر یکی از پروتئین های گیاهی است که به راحتی هضم می شود. به طور کلی ، پروتئین های حیوانی به راحتی هضم و جذب بدن می شوند تا پروتئین های گیاهی - پروتئین نخود ، با این حال یکی از پروتئین های گیاهی است که به راحتی هضم می شود
احتمالاً به شما گفته شده است که حداقل یک بار در زندگیتان این تجربه را داشته باشید که، فیبر بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید و این یک توصیه بسیار صحیح است ، زیرا فیبر غذایی دارای مزایای زیادی برای سلامتی است ، به خصوص هنگامی که صحبت از سلامت روده می شود. منابع فیبر غذایی شامل میوه ، سبزیجات ، آجیل ، دانه ها ، حبوبات و غلات سبوس دار (به عنوان مثال غلات غیر فرآوری شده در جایی که پوست یا سبوس برداشته نشده است) است. این ماده به رژیم غذایی اضافه می کند ، که به هضم غذا کمک می کند
از یبوست جلوگیری می کند و شما را منظم نگه می دارد!
اما این دقیقا چیست؟ فیبر غذایی نوعی کربوهیدرات است ، اما بر خلاف سایر کربوهیدرات ها مانند قندها یا نشاسته ها ، توسط آنزیم های بدن ما در روده کوچک قابل هضم نیست و در عوض به روده بزرگ می رسد که در آنجا توسط باکتری های روده تخمیر می شود و زنجیره کوتاه تولید می کند
اسیدهای چرب و گازها. علی رغم مزایای فراوان یک رژیم غذایی غنی از فیبر هستند
مصرف کنندگان در سراسر جهان فیبر کافی در رژیم خود دریافت نمی کنند ، زیرا بسیاری از آنها از مقدار 25-35 گرم روزانه توصیه شده توسط دکنرهای تغذیه شمال اروپا کمتر مصرف میکنند. در حقیقت ، بسیاری از کشورها فقط نیمی یا دو سوم این توصیه را برآورده می کنند ، در حالی که بیشتر مردم در سراسر جهان روزانه کمتر از 20 گرم فیبر غذایی مصرف می کنند
هر وعده از شیک طبیعی تعادل ما حاوی 1.6-1.8 گرم فیبر غذایی مورد نیاز برای یک رژیم غذایی سالم است.
فیبر غذایی موجود در Shake Balance از منابع طبیعی مانند سیب ، گل محمدی و چغندرقند تأمین می شود.
فیبر غذایی به موارد زیر کمک می کند:
به هضم غذا کمک می کند
از یبوست جلوگیری می کند
به شما کمک می کند تا در منابع غذایی منظم باشید
همه مواد لازم
پروتئین نخود (Pisum sativum L.) (7/29 درصد) ، پودر سیب (نشاسته سیب ، ذرت) (Malus pumila L.) ، پودر تخم مرغ کامل (14 درصد) ، پودر شیرین شیر (شیر) (11/4 درصد) ، پودر گل محمدی ( Rosa canina L.) ، کنسانتره پروتئین آب پنیر (شیر) (5٪) ، پودر آلبوم تخم مرغ (4٪) ، طعم دهنده های طبیعی ، فیبر چغندرقند ، پودر آب چغندر (قرمز b
