نیاسینامید چیست؟ فواید، موارد استفاده و نکات ایمنی برای پوست

آخرین به‌روزرسانی: 21 آبان 1404

نیاسینامید یا نیکوتینامید (Niacinamide)، نوعی ویتامین B3 برای پوست است. مصرف موضعی یا خوراکی آن به کاهش التهاب، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و موارد دیگر کمک می‌کند.

پیشگیری از کمبود ویتامین B3 مهم است زیرا می‌تواند منجر به اختلالات پوست، کلیه‌ها و مغز شود. اما نیاسینامید مزایای بسیار بیشتری دارد، به خصوص در مورد سلامت عمومی پوست.

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد فواید نیاسینامید برای پوست، آنچه باید در محصولات جستجو کنید و نحوه انتخاب بهترین آن‌ها، ادامه مطلب را بخوانید.

نیاسینامید چه فوایدی برای پوست ارائه می‌دهد؟

به طور کلی، نیاسینامید می‌تواند به ساخت پروتئین در پوست و حفظ رطوبت برای جلوگیری از آسیب کمک کند.

بهبود انعطاف‌پذیری پوست

نیاسینامید به گسترش فضای بین مولکول‌های کراتین کمک می‌کند. کراتین نوعی پروتئین است که پوست شما را سفت و سالم نگه می‌دارد. این می‌تواند به بهبود خاصیت ارتجاعی پوست کمک کند.

حمایت از سد پوستی

برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نیاسینامید می‌تواند به حمایت از سد سرامیدی (لیپیدی) پوست کمک کند. این سد پوستی می‌تواند به پوست در حفظ رطوبت کمک کند و در نتیجه در جلوگیری از خشکی پوست نقش داشته باشد.

کاهش التهاب و قرمزی

نیاسینامید می‌تواند به کاهش التهاب‌های پوستی کمک کند و در نتیجه به کاهش قرمزی یا تغییر رنگ کمک می‌کند. این امر برای مدیریت بیماری‌های التهابی پوست مفید است.

تنظیم چربی پوست

نیاسینامید به تنظیم میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی کمک می‌کند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که پوست چرب یا جوش و آکنه دارند، بسیار مفید است.

بازسازی سلول‌های پوست

نیاسینامید ممکن است به بازسازی سلول‌های سالم پوست آسیب‌دیده ناشی از اشعه ماوراءبنفش کمک کند. با این حال، همچنان توصیه می‌شود در زمان قرار گرفتن در فضای باز از ضدآفتاب استفاده کنید.

بهبود ظاهر پوست

نیاسینامید برای لک و درمان لک‌های تیره، روشن کردن پوست، و کاهش خطوط ریز و چین‌وچروک مؤثر گزارش‌ شده است.

محافظت از پوست در برابر استرس اکسیداتیو

نیاسینامید نه تنها به ساخت سلول‌های پوست کمک می‌کند، بلکه از آن‌ها در برابر استرس‌های محیطی مانند نور خورشید، آلودگی و سموم محافظت می‌نماید.

موارد استفاده در درمان آکنه

به دلیل خواص ضدالتهابی و تنظیم چربی، نیاسینامید می‌تواند در مدیریت آکنه مفید باشد؛ با این حال، تحقیقات کامل‌تری در این زمینه لازم است.

چه نوع محصولاتی حاوی نیاسینامید هستند؟

بسیاری از محصولات مراقبت از پوست مانند سرم نیاسینامید، کرم نیاسینامید، تونر نیاسینامید و حتی پاک‌کننده‌ها حاوی این ماده فعال هستند.

سرم‌ها معمولاً به دلیل غلظت بالاتر و نفوذ سریع‌تر، گزینه‌ی بهتری برای دریافت خواص ضروري نیاسینامید هستند. اغلب محصولات موجود، دارای درصد مناسب نیاسینامید 5 درصد یا کمتر هستند که در درمان خطوط ریز، لک‌ها و چین‌وچروک‌ها مؤثر گزارش شده‌اند.

آیا مصرف نیاسینامید بی‌خطر است؟

استفاده موضعی از نیاسینامید عموماً بی‌خطر است، اما مانند هر ماده فعال پوستی، ممکن است عوارض جانبی ملایمی در برخی افراد ایجاد کند. بنابراین بهتر است قبل از استفاده از یک محصول جدید، تست پچ انجام دهید.

نحوه تست حساسیت

مقداری به اندازه یک سکه از محصول را روی ساعد بمالید، ۴۸ تا ۹۶ ساعت صبر کنید. اگر قرمزی، خارش یا تورم مشاهده کردید، استفاده را متوقف کنید. در غیر این صورت، استفاده از آن در سایر نقاط پوست بی‌خطر است.

چه نتایجی را می‌توان از مصرف نیاسینامید انتظار داشت؟

مانند هر محصول مراقبت از پوست، نتایج نیاسینامید نیز ممکن است فوری نباشد. بیشتر تحقیقات استفاده از آن را برای حدود ۴ تا ۱۲ هفته بررسی کرده‌اند، اما ثبت نتایج به عوامل مختلفی مثل نوع پوست و سایر محصولات مراقبتی بستگی دارد.

خرید سرم و محصولات حاوی نیاسینامید اوریفلیم، آون و پیرکاردین

دنبال خرید محصولات باکیفیت حاوی نیاسینامید هستید؟ در لیلی بیوتی می‌توانید انواع سرم صورت، محصولات حاوی نیاسینامید مانند سرم، کرم، تونر و مرطوب‌کننده را از بهترین برندهای بین‌المللی مثل اوریفلیم، آون و پیرکاردین تهیه کنید. خرید آنلاین با ارسال سریع برای سراسر ایران.

کرم ضدپیری قوی رینیوال پاور آون

• این کرم روز و شب با همکاری متخصصان پوست و دانشمندان ساخته شده است.
• به تقویت تجدید سطح پوست و افزایش کلاژن کمک می‌کند.
• 10 برابر پروتینول™ (در مقایسه با سطح پروتینول™ موجود در کرم‌های مرطوب‌کننده Anew)

سرم ضدچروک رینیوال پروتینول پاور آنیو آون

• فینالیست در جوایز جهانی Pure Beauty 2022
• فرموله شده با فناوری Protinol™ و نیاسینامید
• جایگزین عالی برای رتینول

کرم شب ضد چروک پیر کاردین

• کاهش چین و چروک‌های ریز و عمیق
• تحریک تولید کلاژن و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست
• آبرسانی چندلایه با پنج نوع هیالورونیک اسید
• تغذیه و ترمیم پوست در طول شب

کرم آبرسان قوی ردیانس اپتیمالز اوریفلیم

• آبرسانی فوری و اثبات‌شده با ماندگاری ۴۸ ساعت
• فرمولاسیون انحصاری O-Barrier-Restore برای تقویت سد پوستی
• مناسب پوست خشک، حساس و دهیدراته
• جذب سریع بدون ایجاد حس چربی

سرم اصلاح رنگ و بافت آنیو BHA آون

• حاوی 0.4٪ BHA (بتا هیدروکسی اسید) برای لایه‌برداری ملایم و یکنواخت
• کمک به محو لکه‌های تیره، کک‌ومک و لک‌های ناشی از آفتاب
• بهبود بافت پوست و کاهش زبری و ناهمواری
• افزایش شفافیت و یکنواختی رنگ پوست

کرم روشن کننده ضد لک صورت و بدن پیر کاردین

• حاوی نیاسینامید
• ازبین برنده لکه های تیره
• روشن کننده پوست
• دارای فیلتر محافظتی UV

شامپو و نرم کننده ضد شوره سر 400میل آون

• فرموله شده با تکنولوژی کلیمبازول
• کاهش پوسته پوسته شدن و شوره سر
• یک داروی ضد قارچ موضعی

کرم شب ضدچروک آنیو پلاتینیوم آون

• تکنولوژی پروتینول (Protinol™ Technology)
• خاصیت لیفتینگ و سفت کنندگی
• تغذیه کننده و آبرسان قوی
• کاهش چین و چروک‌های عمیق
• بهبود رنگ و شفافیت پوست
• مناسب برای انواع پوست