نحوه استفاده از سرم صورت | بهترین روش مصرف برای پوستی شفاف و سالم

آخرین به‌روزرسانی: 28 اردیبهشت 1404

امروزه سرم‌های صورت به بخش جدایی‌ناپذیر روتین مراقبت از پوست بسیاری از افراد تبدیل شده‌اند. این محصولات قدرتمند با فرمولاسیون غلیظ می‌توانند تحولی چشمگیر در سلامت و زیبایی پوست ایجاد کنند، اما تنها به شرطی که به درستی استفاده شوند. در این مقاله، شما را با نحوه صحیح استفاده از سرم صورت آشنا می‌کنیم تا بتوانید حداکثر نتیجه را از این محصولات ارزشمند دریافت کنید.

سرم صورت چیست و چه فوایدی دارد؟

سرم صورت محصولی با غلظت بالا از مواد مؤثر و فعال است که برای نفوذ به لایه‌های عمیق‌تر پوست طراحی شده است. برخلاف کرم‌ها و لوسیون‌ها که مولکول‌های بزرگ‌تری دارند، سرم‌ها با داشتن مولکول‌های کوچک‌تر قادرند عمیق‌تر در پوست نفوذ کنند و مواد مغذی را مستقیماً به سلول‌های پوستی برسانند.

فواید استفاده از سرم صورت بسیار گسترده است:

• جذب سریع و عمیق: به دلیل بافت سبک و مولکول‌های کوچک، به سرعت جذب پوست می‌شوند.
• غلظت بالای مواد مؤثر: سرم‌ها حاوی 70٪ مواد فعال هستند، درحالی‌که این میزان در کرم‌ها معمولاً 5-10٪ است.
• هدف‌گیری مشکلات خاص پوستی: از خشکی گرفته تا چین و چروک، لک و آکنه.
• تقویت اثربخشی سایر محصولات: با آماده‌سازی پوست، باعث می‌شوند محصولات بعدی بهتر جذب شوند و تاثیر آنها را چندین برابر می‌کند.
• صرفه اقتصادی در درازمدت: با مصرف مقدار مناسب در هر استفاده، یک شیشه سرم 70 روز دوام می‌آورد.

بهترین سرم برای پوست، سرمی است که متناسب با نیازهای خاص پوستی شما باشد. تأثیر سرم بر پوست معمولاً سریع‌تر از سایر محصولات مراقبت پوستی قابل مشاهده است، به همین دلیل به یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت پوستی تبدیل شده‌اند.

انواع سرم صورت و کاربرد هرکدام

سرم‌های صورت در انواع مختلفی تولید می‌شوند، هر کدام برای رفع مشکلات خاصی طراحی شده‌اند. آشنایی با این انواع به شما کمک می‌کند تا محصول مناسب نیاز پوستی خود را انتخاب کنید.

سرم صورت برای پوست خشک و حساس

پوست‌های خشک و حساس نیازمند مراقبت ویژه‌ای هستند. سرم صورت برای پوست خشک معمولاً حاوی این ترکیبات است:

• هیالورونیک اسید: یکی از قوی‌ترین آبرسان‌های طبیعی که می‌تواند تا 1000 برابر وزن خود آب جذب کند.
• سرامیدها: کمک به ترمیم سد محافظتی پوست و جلوگیری از دست دادن رطوبت.
• اسکوالان: روغن سبکی که به آبرسانی عمیق کمک می‌کند بدون اینکه پوست را چرب کند.
• گلیسیرین: جاذب رطوبت قوی که به حفظ آب در پوست کمک می‌کند.
• پنتنول (ویتامین B5): التیام‌بخش و تسکین‌دهنده برای پوست‌های حساس.

بهترین سرم برای پوست حساس، سرم‌هایی هستند که فاقد عطر، الکل و مواد تحریک‌کننده باشند. این سرم‌ها با آبرسانی پوست به بهبود خشکی، پوسته‌پوسته شدن و احساس کشیدگی پوست کمک می‌کنند.

سرم صورت برای پوست چرب و مستعد جوش

سرم صورت پوست چرب باید سبک باشد و چربی اضافی ایجاد نکند. این سرم‌ها معمولاً حاوی:

• سالیسیلیک اسید: لایه‌بردار BHA که به پاکسازی منافذ کمک می‌کند.
• نیاسینامید (ویتامین B3): کاهش‌دهنده تولید سبوم و کمک به کنترل چربی پوست.
• روی (زینک): کاهش التهاب و کمک به کنترل آکنه.
• عصاره چای سبز: آنتی‌اکسیدان قوی با خواص ضدالتهابی.
• رتینول: کمک به بازسازی پوست و پیشگیری از گرفتگی منافذ.

سرم ضدجوش مناسب باید غیرکومدوژنیک (مسدودکننده منافذ نباشد) و دارای بافتی سبک و آبکی باشد. این سرم‌ها نه تنها به کنترل چربی پوست کمک می‌کنند، بلکه باعث کاهش التهاب و قرمزی ناشی از جوش نیز می‌شوند.

سرم روشن‌کننده و ضدلک صورت

سرم روشن‌کننده پوست برای رفع لک‌ها، تیرگی‌ها و بی‌نظمی در رنگ پوست طراحی شده‌اند. ترکیبات اصلی این سرم‌ها عبارتند از:

• ویتامین C: آنتی‌اکسیدان قدرتمند که تولید ملانین را مهار می‌کند.
• آربوتین: مشتق طبیعی هیدروکینون که به روشن شدن لک‌ها کمک می‌کند.
• کوجیک اسید: مهارکننده آنزیم تیروزیناز که در تولید رنگدانه نقش دارد.
• گلیکولیک اسید: یک AHA که لایه‌برداری شیمیایی انجام می‌دهد.
• نیاسینامید: کمک به یکنواخت‌سازی تن پوست و کاهش لک و تیرگی.

سرم ضدلک مناسب با استفاده منظم، طی 4-8 هفته می‌تواند تأثیر قابل توجهی در کاهش لک‌های ناشی از آفتاب، آکنه و ملاسما داشته باشد. استفاده از ضدآفتاب در کنار این سرم‌ها برای حفظ نتایج ضروری است.

سرم ضدپیری و جوان‌کننده پوست

سرم ضدچروک برای مبارزه با علائم پیری پوست طراحی شده‌اند. این سرم‌ها معمولاً حاوی:

• رتینول (ویتامین A): تحریک تولید کلاژن و تسریع بازسازی سلولی.
• پپتیدها: کمک به جوانسازی پوست و ساخت پروتئین‌های ساختاری.
• اسید هیالورونیک: پرکننده طبیعی چین و چروک از طریق آبرسانی عمیق.
• کوآنزیم Q10: آنتی‌اکسیدان قوی که از آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند.
• عصاره‌های گیاهی: مانند رزماری و بابونه که خواص آنتی‌اکسیدانی دارند.

کلاژن‌ساز قوی مانند سرم‌های حاوی پپتید یا رتینول، به مرور زمان به افزایش سفتی پوست و کاهش خطوط ریز و چین و چروک‌های عمیق کمک می‌کنند. این سرم‌ها بهترین تأثیر را زمانی دارند که از اوایل دهه 30 زندگی استفاده شوند.

نحوه استفاده صحیح از سرم صورت (مرحله‌به‌مرحله)

برای دریافت بهترین نتیجه از سرم صورت، رعایت مراحل صحیح استفاده ضروری است. این مراحل باعث می‌شوند سرم به خوبی جذب پوست شده و حداکثر تأثیر را داشته باشد.

مرحله اول: پاکسازی پوست

شستشوی صورت قبل از استفاده از سرم، مهم‌ترین گام در استفاده مؤثر از سرم است:

1. از شوینده مناسب نوع پوست خود استفاده کنید.
2. صورت را با آب ولرم (نه داغ) بشویید.
3. برای پاکسازی عمیق‌تر، می‌توانید از تونر استفاده کنید تا باقیمانده آلودگی‌ها و شوینده از سطح پوست پاک شود.
4. پوست را به آرامی با حوله تمیز نرم خشک کنید، اما نه کاملاً - پوست نیمه‌مرطوب بهترین حالت برای استفاده از سرم است.

قبل از استفاده از سرم، اطمینان حاصل کنید که پوست کاملاً از آرایش، آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی پاک شده باشد. پاکسازی پوست باعث می‌شود مسیر برای نفوذ عمیق‌تر مواد مؤثر سرم باز شود.

مرحله دوم: انتخاب مقدار مناسب سرم

مقدار مناسب سرم معمولاً کمتر از آن چیزی است که اکثر افراد استفاده می‌کنند:

• برای اکثر سرم‌ها، 2-3 قطره یا یک پمپ (حدود اندازه یک نخود) کافی است.
• بیشتر سرم‌ها غلیظ هستند و کمی از آن‌ها برای پوشش کامل صورت کافی است.
• دوز مناسب سرم به نوع سرم و دستورالعمل سازنده بستگی دارد، اما قاعده کلی این است که مقدار مناسب و کمتر، تاثیر بیشتر دارد.

مصرف بیش از حد سرم نه تنها باعث هدر رفتن محصول می‌شود، بلکه ممکن است منجر به تحریک پوست یا مسدود شدن منافذ گردد. برخی سرم‌ها مانند رتینول یا اسیدها باید با احتیاط بیشتری استفاده شوند.

مرحله سوم: نحوه صحیح زدن سرم روی پوست

روش صحیح استفاده از سرم تأثیر زیادی در میزان جذب و اثربخشی آن دارد:

1. سرم را ابتدا نوک انگشتان خود بریزید.
2. نوک انگشت‌ها را به آرامی به هم بزنید تا سرم گرم شود.
3. با انگشتان، سرم را به آرامی روی پوست ضربه بزنید (تپینگ) - از مرکز صورت به سمت بیرون.
4. سپس با حرکات رو به بالا، سرم را به آرامی ماساژ دهید.
5. روی نواحی مشکل‌دار مثل لک‌ها یا خطوط ریز، مقدار بیشتری از سرم استفاده کنید.

نحوه ماساژ سرم باید به گونه‌ای باشد که جریان خون را افزایش دهد اما پوست را نکشد. حرکات ملایم دایره‌ای یا رو به بالا برای جذب بهتر سرم در پوست مناسب هستند. اجازه دهید سرم کاملاً جذب شود، معمولاً این زمان بین 30 ثانیه تا 2 دقیقه است.

مرحله چهارم: استفاده از مرطوب‌کننده بعد از سرم

مرطوب‌کننده بعد از سرم برای قفل کردن مواد مغذی در پوست ضروری است:

• بعد از جذب کامل سرم (حدود 1-2 دقیقه)، مرطوب‌کننده، کرم روز و یا شب مناسب نوع پوست خود را استفاده کنید.
• در روتین صبح، بعد از کرم روز حتماً از ضدآفتاب استفاده کنید.
• ترکیب سرم و کرم به محافظت از لایه هیدرولیپیدی پوست کمک می‌کند.

تثبیت اثر سرم با مرطوب‌کننده نه تنها تأثیر سرم را افزایش می‌دهد، بلکه از تبخیر رطوبت از سطح پوست جلوگیری می‌کند. مخصوصاً برای سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید، استفاده از مرطوب‌کننده ضروری است تا رطوبت جذب شده در پوست حفظ شود.

سرم را چه زمانی و چند بار در روز استفاده کنیم؟

بهترین زمان مصرف سرم به نوع سرم و هدف آن بستگی دارد:

• سرم‌های ویتامین C: صبح‌ها استفاده شوند، زیرا به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی در طول روز کمک می‌کنند.
• سرم‌های ضدپیری حاوی رتینول: شب‌ها استفاده شوند، زیرا نور خورشید می‌تواند اثربخشی آن‌ها را کاهش دهد.
• سرم‌های آبرسان (هیالورونیک اسید): می‌توانند هم صبح و هم شب استفاده شوند.
• سرم‌های روشن‌کننده غیرحساس به نور:معمولاً دو بار در روز قابل استفاده هستند.

چند بار در روز سرم بزنیم بستگی به توصیه سازنده و نوع سرم دارد. برخی سرم‌ها مانند اسیدهای AHA/BHA یا رتینول باید با احتیاط و طبق دستورالعمل استفاده شوند. اکثر متخصصان پوست توصیه می‌کنند که صبح یا شب سرم بزنیم، اما برخی سرم‌ها را می‌توان دو بار در روز استفاده کرد.

برای شروع، بهتر است سرم‌ها را یک بار در روز استفاده کنید و سپس به تدریج به دو بار افزایش دهید. اگر سرم‌های مختلفی دارید، می‌توانید صبح‌ها از یک نوع (مثلاً ویتامین C) و شب‌ها از نوع دیگر (مثلاً رتینول) استفاده کنید.

اشتباهات رایج در استفاده از سرم صورت

آگاهی از اشتباهات رایج می‌تواند به شما کمک کند تا حداکثر تأثیر را از سرم خود دریافت کنید.

زدن سرم روی پوست خشک و بدون رطوبت

یکی از اشتباهات رایج استفاده از سرم روی پوست کاملاً خشک است:

• پوست نیمه‌مرطوب بهترین حالت برای جذب سرم است.
• برای بهترین روش جذب سرم، بلافاصله بعد از شستشو و زمانی که پوست هنوز کمی نم دارد، سرم را استفاده کنید.
• برخی سرم‌های آبرسان مانند هیالورونیک اسید، روی پوست مرطوب عملکرد بهتری دارند.
• می‌توانید قبل از استفاده از سرم، پوست را با اسپری آب معدنی یا میست صورت مرطوب کنید.

تأثیر سرم روی پوست مرطوب به مراتب بیشتر است، زیرا مولکول‌های آب به جذب بهتر مواد مؤثر کمک می‌کنند. این مخصوصاً برای سرم‌های آبرسان صادق است که رطوبت موجود را قفل می‌کنند.

استفاده بیش از حد از سرم

مقدار مجاز سرم کمتر از آن چیزی است که اکثر افراد فکر می‌کنند:

• استفاده بیش از حد باعث هدر رفتن محصول می‌شود.
• عوارض مصرف زیاد سرم می‌تواند شامل تحریک پوست، قرمزی، سوزش یا حتی آکنه باشد.
• دوز مناسب سرم صورت معمولاً 2-3 قطره یا یک پمپ کوچک است.
• اگر بعد از استفاده از سرم، پوست شما چسبناک می‌ماند، احتمالاً مقدار زیادی استفاده می‌کنید.

کمتر بیشتر است در مورد سرم‌ها صدق می‌کند. استفاده بیشتر لزوماً به معنای نتیجه بهتر نیست و می‌تواند باعث اتلاف پول و محصول شود.

ترکیب نادرست سرم با محصولات دیگر

هر سرمی با هر محصول دیگری سازگار نیست:

• برخی ترکیبات نباید با هم استفاده شوند، مانند رتینول و اسیدهای AHA/BHA در یک زمان.
• ویتامین C و نیاسینامید برای برخی افراد ممکن است در صورت استفاده همزمان باعث قرمزی شود.
• سرم‌هایی که نباید با هم استفاده شوند را در زمان‌های مختلف (صبح/شب) به کار ببرید.
• مراقبت چندمرحله‌ای پوست باید با در نظر گرفتن سازگاری محصولات با یکدیگر انجام شود.

برای ترکیب سرم و کرم، بهتر است ابتدا از محصولات با بافت رقیق‌تر شروع کنید و به سمت محصولات غلیظ‌تر پیش بروید. همچنین، به فاصله زمانی مناسب بین استفاده از محصولات ناسازگار (معمولاً استفاده در صبح و شب) توجه کنید.

سرم‌های برتر فروشگاه لیلی بیوتی

فروشگاه لیلی بیوتی با ارائه محصولات مراقبت پوستی با کیفیت، طیف گسترده‌ای از سرم‌های تخصصی را برای انواع نیازهای پوستی عرضه می‌کند. این سرم‌ها با فرمولاسیون‌های پیشرفته و ترکیبات فعال قوی، راه‌حل‌های مؤثری برای مشکلات مختلف پوستی ارائه می‌دهند.

سرم ضد لک و روشن کننده آنیو آون

• گرانی پوستی: مستعد لک با علائم پیری
• فرموله شده با کمپلکس بیوتیک و اسید سالیسیلیک.
• بدون روغن، بدون چربی.

سرم ویتامین سی و آبرسان پیرکاردین

• روشن کننده و آبرسان
• دارای رایحه شیرین پرتقال

سرم آبرسان صورت هیالورونیک اسید پیرکاردین

• مرطوب کننده قوی
• ضد پیری
• کاهش خطوط
• بهبود بافت پوست
• آبرسانی عمقی
• حاوی ویتامین و موادمعدنی
• بدون چربی

سرم کلاژن پوست پیرکاردین

• حاوی کلاژن محلول و مواد مغذی
• حفظ حالت ارتجاعی و لطافت جوانی پوست
• حاوی ویتامین C و اسید هیالورونیک

سرم ضدچروک رینیوال پاور آنیو آون

• فینالیست در جوایز جهانی Pure Beauty 2022
• فرموله شده با فناوری Protinol™ و نیاسینامید
• جایگزین عالی برای رتینول

سرم جوان ساز و ضدپیری پوست پیرکاردین

• کمک به داشتن داشتن پوستی الاستیک تر، روشن تر و جوان تر
• دارای قدرت ترمیم کننده شب

سرم ویتامین سی آنیو رادینس آون

• فرموله شده با 10٪ ویتامین C خالص و پایدار
• حاوی آنتی اکسیدان قوی
• در 1 هفته، پوست سالم به نظر می رسد

سرم لیفت و سفت کننده آنیو پلاتینیوم آون

• فناوری Protinol™ برای تقویت کلاژن و تقویت سطح پوست
• حاوی بیوپلیمرهای لیفتینگ
• بازسازی کننده و بهبود دهنده پوست صورت به همراه لیفت و صاف کردن صورت
• از بین بردن خطوط ریز

سرم ضدلک و روشن کننده ایون اوت اوریفلیم

• تقویت کننده درخشندگی پوست
• کمک به روشن شدن چهره با استفاده از فناوری UniTone

سرم آبرسان هیدرا اپتیمالز اوریفلیم

• آبرسانی عمیق و فوری
• جذب سریع و بدون چسبندگی
• مناسب برای انواع پوست
• کاهش خطوط ریز و چین و چروک
• فرمولاسیون غنی از مواد مغذی

سرم‌های صورت ابزارهای قدرتمندی در روتین مراقبت از پوست هستند، اما دانستن نحوه صحیح استفاده از آن‌ها برای دستیابی به نتایج مطلوب ضروری است. با رعایت اصول پایه‌ای پاکسازی، مقدار مناسب، روش صحیح استفاده و ترتیب درست محصولات، می‌توانید از مزایای این محصولات ارزشمند به طور کامل بهره‌مند شوید. به یاد داشته باشید که صبر کلید موفقیت است - اکثر سرم‌ها برای نمایان شدن تأثیر کامل خود به چند هفته تا چند ماه استفاده مداوم نیاز دارند.